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Alimentação saudável
Tipos de alimentação saudável
Vegetariano estrito
Este vegetariano não se alimenta de nenhum tipo de carne ovos mel e laticínios
Lacto vegetariano
Este vegetariano não se alimenta de nenhum tipo de carne e ovos, porém se alimenta de laticínios.
Frutarianismo
Ingere exclusivamente frutas cruas e em estado maduro com sabor e nutrientes em seu auge.
Ovo vegetariano
Este vegetariano não se alimenta de nenhum tipo de carne, porém se alimenta de ovos.
Ovolactovegetariano
Este vegetariano não se alimenta de nenhum tipo de carne, mas se alimenta de ovos, laticínios e mel.
Frugivorismo
É uma doutrina alimentar em que se ingere apenas frutas, verduras e legumes. Sendo em estado cru ou cozidos e industrializados. Excluindo quaisquer cereais e produtos de origem animal.
Crudivorismo
É um padrão alimentar que consiste em consumir apenas alimentos crus, daí também ser chamado de dieta crua.
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